إنقاص الوزن
-
صحة
بعد رحلة فقدان أكثر من 30 كيلوجراما.. سيدة تستعيد حياتها وتحذر من أكبر أخطائها
تمكنت البريطانية ويندي ماكجي، البالغة من العمر 65 عامًا، من خسارة (نحو 32 كيلوجرامًا)، بعد سنوات طويلة من المعاناة مع…
أكمل القراءة » -
صحة
بدون حساب سعرات.. تناول الطعام لـ 8 ساعات فقط ينقص الوزن
على مدار السنوات القليلة الماضية، ازدادت شعبية نمط الصيام المتقطع بهدف إنقاص الوزن. ويُعرف هذا النوع من الحميات الغذائية أيضاً…
أكمل القراءة »