إنقاص الوزن

بدون حساب سعرات.. تناول الطعام لـ 8 ساعات فقط ينقص الوزن

على مدار السنوات القليلة الماضية، ازدادت شعبية نمط الصيام المتقطع بهدف إنقاص الوزن. ويُعرف هذا النوع من الحميات الغذائية أيضاً…