هوس الألياف والبروتين

هوس الألياف والبروتين.. صيحة رائجة قد تنقلب ضدك

في موجة جديدة من اتجاهات التغذية على مواقع التواصل، يتصدر ما يُعرف ب”المبالغة الغذائية” المشهد، حيث يدعو مؤثرون إلى استهلاك…