منوعات
-
فيتامين “D” قد يُبطئ شيخوخة الخلايا.. دراسة تفسر
تشير أبحاث حديثة إلى أن مكملات فيتامين “D” ربما تساعد في منع فقدان التيلوميرات، وهي تسلسلات الحمض النووي التي تتقلص…
أكمل القراءة » -
منها التمر وبذور الشيا.. خبراء الصحة ينصحون بتناول هذه الأطعمة على معدة فارغة في الصباح
يعتقد خبراء الصحة أن ما تأكله صباحًا يُحدد مسار يومك بأكمله، فهو يُحافظ على مستويات الطاقة لديك، وينظم عملية الهضم،…
أكمل القراءة » -
الإرشاد الزراعي: قطف ثمار البابايا في طور النضج الأخضر للتسويق البعيد وفترات القطاف تختلف حسب الموسم
أوصى الإرشاد الزراعي بقطف ثمار البابايا في المرحلة الأولى من النضج، عندما يكون لونها أخضر، وذلك في حال كانت مخصصة…
أكمل القراءة » -
منعشة ولذيذة.. 5 فواكه صيفية بفوائد صحية مذهلة
حلّ الصيف رسميًا، وجلب معه تشكيلة واسعة من الفواكه الموسمية التي لا تُضفي فقط نكهة منعشة ولذيذة، بل تُقدّم أيضًا…
أكمل القراءة » -
طعامك بكل الألوان.. دراسة: مزيج غذائي بسيط يمنحك صحة أفضل وعمراً أطول
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تنويع مصادر مركبات الفلافونويد في النظام الغذائي اليومي قد يكون مفتاحا للتمتع بصحة أفضل وعمر…
أكمل القراءة » -
عسير تستقبل زوّار “صيف السعودية 2025” بأجواء باردة وتجارب استثنائية في قلب الطبيعة
منذ انطلاق برنامج صيف السعودية 2025 تحت شعار “لوّن صيفك”، تشهد منطقة عسير إقبالًا متزايدًا من الزوار والسياح الباحثين عن…
أكمل القراءة » -
تخزين خاطئ يعجّل بتلف طعامك .. فواكه وخضروات لا يجب أن تجتمع
يُخطئ كثيرون عند عودتهم من التسوق بوضع الفواكه والخضروات معًا في سلة واحدة أو داخل درج الثلاجة، دون إدراك أن…
أكمل القراءة » -
واجهات تبوك البحرية تتزين لاستقبال زوارها في العيد
هيأت أمانة منطقة تبوك وبلدياتها التابعة لها، أكثر من 200 حديقة ومضمار وواجهة بحرية، بالإضافة إلى تكثيف أعمال النظافة والصيانة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول الضار طبيعياً
يؤدي ارتفاع الكوليسترول السيئ LDL في الشرايين إلى تكوّن اللويحات، وانخفاض تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.…
أكمل القراءة » -
خارطة الأسرة السعودية 2024: الشباب يشكّلون الغالبية وتحوّلات في نمط السكن والتكوين الأسري
أصدرت الهيئة العامة للإحصاء اليوم عبر موقعها الإلكتروني تقرير “إحصاءات الأسرة السعودية لعام 2024″، الذي يقدّم صورة شاملة عن التكوين…
أكمل القراءة »