مع ارتفاع درجات الحرارة وازدياد الأنشطة الخارجية، يزداد تعرض الأطفال والكبار لمجموعة من المخاطر الصحية التي قد تتحول سريعًا إلى حالات طارئة، بداية من الجفاف والغرق وحتى ضربات الشمس والحروق وإصابات الدراجات، كثيرًا من الإصابات يمكن الوقاية منها من خلال الانتباه إلى علامات الخطر واتخاذ احتياطات بسيطة، وفقا لموقع تايمز ناو.
الجفاف قد يتفاقم سريعًا
يعتقد البعض أن الجفاف يقتصر على الشعور بالعطش، لكنه قد يصبح خطيرًا خلال فترة قصيرة، خاصة لدى الرضع والأطفال الصغار وكبار السن وبعض الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة.
ومن علامات الجفاف التي تستدعي الانتباه: قلة التبول، البول شديد الغمقان، الدوار، سرعة ضربات القلب والإرهاق الشديد.
أما ظهور التشوش أو الإغماء أو توقف التبول، فيستدعي الحصول على تقييم طبي سريع.
وينصح الخبراء بعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش لشرب الماء، خاصة في الأجواء الحارة ومع زيادة النشاط البدني.
الغرق قد يحدث في صمت وخلال ثوانٍ
يعد الغرق من أخطر المخاطر التي تهدد الأطفال خلال الصيف، والمشكلة أن الغرق لا يحدث دائمًا مع صراخ أو حركة واضحة.
وقد يحدث الغرق في حمامات السباحة وأحواض الاستحمام.
وتزداد الخطورة عندما يفترض الأهل أن الطفل أصبح يجيد السباحة مثل العام السابق، أو يعتمدون على ألعاب الطفو باعتبارها وسيلة حماية.
ويؤكد الخبراء أن ألعاب الطفو لا تغني عن المراقبة المباشرة، وأن الشخص المسؤول عن مراقبة الطفل يجب أن يكون منتبهًا وقادرًا على التدخل، وألا ينشغل بالهاتف أو أي نشاط آخر.
اقرا ايضا: أمازون تغلق مركز بيانات بسبب ارتفاع الحرارة وسط تصاعد استهلاك الطاقة عالميا
الإنهاك الحراري قد يتحول إلى ضربة شمس
تختلف الأمراض المرتبطة بالحرارة في شدتها، لكن ضربة الشمس تعد حالة طارئة قد تهدد الحياة إذا تأخر علاجها.
ومن علامات الخطر: الارتباك أو التشوش، الإغماء، الدوار الشديد، القيء المستمر، سرعة ضربات القلب وارتفاع شديد في حرارة الجسم.
ولا ينبغي التعامل مع هذه الأعراض باعتبارها مجرد إرهاق بسبب الطقس الحار، بل يجب طلب المساعدة الطبية الطارئة.
الألعاب النارية قد تسبب حروقًا وإصابات خطيرة
تُعد الألعاب النارية من مصادر الإصابات الصيفية المهمة، ويمكن أن تؤدي إلى حروق وإصابات في اليدين والأصابع والعينين والوجه.
وتشكل الحروق نسبة كبيرة من الإصابات المرتبطة بالألعاب النارية، لذلك ينبغي عدم السماح للأطفال بالتعامل معها أو الاقتراب منها، مع الالتزام بقواعد السلامة المحلية.
خطأ خطير عند إشعال الشواية
من الأخطاء التي قد تؤدي إلى حروق شديدة إضافة سائل إشعال إلى نار مشتعلة بالفعل.
فقد تنتقل النيران إلى عبوة السائل، ما قد يؤدي إلى اشتعال مفاجئ وحروق خطيرة.
كما ينبغي إبقاء الأطفال بعيدًا عن الشواية، ليس فقط بسبب اللهب، ولكن أيضًا بسبب الفحم الساخن والشحوم والأدوات والطعام الساخن.
الترامبولين والدراجات الكهربائية من مصادر الإصابات
قد تبدو بعض الأنشطة الصيفية آمنة وممتعة، لكنها قد تؤدي إلى إصابات خطيرة.
ويشير خبراء الطوارئ إلى أن الترامبولين من الأنشطة المرتبطة بعدد كبير من الإصابات، بينما تثير الدراجات الكهربائية مخاوف إضافية بسبب سرعتها والتعامل مع حركة السيارات.
وتظل الخوذة المناسبة من أهم وسائل تقليل خطر إصابات الرأس عند ركوب الدراجات.
لدغات القراد تحتاج إلى متابعة
إذا التصق القراد بالجلد، فإن إزالته في أسرع وقت ممكن مهمة، مع مراقبة مكان اللدغة والأعراض التي قد تظهر خلال الأيام التالية.
وتشمل العلامات التي تستدعي الانتباه ظهور طفح جلدي ينتشر، أو ارتفاع الحرارة، أو الصداع، أو آلام العضلات، أو زيادة الاحمرار والتورم.
والفكرة الأساسية ليست مراقبة مكان اللدغة لدقائق فقط، وإنما الانتباه لأي تغيرات خلال الأيام التالية.
متى تصبح لدغة الحشرة حالة طارئة؟
قد تكون بعض لدغات الحشرات بسيطة، لكن ظهور أعراض مثل صعوبة التنفس، الصفير، تورم الشفتين أو اللسان، صعوبة البلع، انتشار الطفح الجلدي أو الشعور بالإغماء قد يشير إلى حساسية مفرطة.
وفي هذه الحالة يجب التعامل معها باعتبارها حالة طارئة وطلب المساعدة الطبية فورًا.
5 عادات بسيطة للوقاية من إصابات الصيف
يمكن تقليل كثير من المخاطر باتباع مجموعة من الاحتياطات اليومية:
– شرب الماء قبل الشعور بالعطش.
– عدم ترك الأطفال دون مراقبة بالقرب من الماء.
– استخدام الخوذات وأحزمة الأمان وسترات النجاة المناسبة.
– استخدام واقي الشمس وإعادة وضعه وفق الحاجة.
– إبقاء الأطفال بعيدًا عن الشوايات ومصادر الحرارة.
قاعدة الـ10 ثواني قد تمنع حادثًا خطيرًا
ينصح الأطباء بالتوقف لثوانٍ قبل بدء أي نشاط قد يحمل مخاطر، وطرح سؤال بسيط: ما الذي يمكن أن يحدث بشكل خاطئ، وما الذي يمكنني فعله الآن لمنعه؟
وقد تبدو هذه الوقفة القصيرة غير مهمة، لكنها قد تساعد على اكتشاف خطر كان من السهل تجاهله، سواء قبل النزول إلى الماء، أو ركوب الدراجة، أو إشعال الشواية، أو ممارسة نشاط خارجي في الطقس الحار.
متى يجب طلب المساعدة الطبية فورًا؟
لا ينبغي انتظار التأكد الكامل من خطورة الحالة قبل طلب المساعدة عندما تظهر علامات واضحة مثل الإغماء، الارتباك، صعوبة التنفس، الجفاف الشديد، النزيف، الحروق الشديدة أو تدهور الحالة بشكل سريع.
فالانتظار في بعض حالات الطوارئ قد يؤدي إلى تأخير العلاج وتقليل الخيارات المتاحة أمام الفريق الطبي.
