العناية بالبشرة خلال شهر رمضان من الأمور الهامة من أجل صحة ونضارة البشرة خاصة أنها خلال الصيام تتعرض البشرة للجفاف، ما يجعلها بحاجة إلى اهتمام مضاعف للحفاظ على توازنها وحيويتها.
خطوات تمنحكِ بشرة مشرقة كل صباح في رمضان
1- غسول البشرة :يُعدّ غسول الوجه من أهم خطوات العناية بالبشرة، إذ يعتقد البعض أنه يُستخدم فقط كبديل لمزيل المكياج، لكن هذه ليست وظيفته الوحيدة، إن تنظيف البشرة يومياً بغسول لطيف ومرطّب خطوة أساسية لإزالة الأوساخ والعوامل البيئية التي تتعرّض لها طوال اليوم. وخلال شهر رمضان، احرصي على اختيار غسول لطيف وتجنّبي الغسولات المقشِّرة، لأن البشرة تكون أكثر عرضة للجفاف وتحتاج إلى عناية مضاعفة.
2- سيروم الفيتامين سي: يعد الفيتامين C من أقوى المكونات التي يمكنكِ الاعتماد عليها للحصول على بشرة مشرقة ونضرة. تساعد المنتجات الغنية به على تفتيح البشرة، وتحسين مظهر التصبغات، ومنحها إشراقة صحية، كما يسهم أيضاً في التخفيف من علامات التقدّم في السن مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد، وأسهل طريقة للاستفادة منه هي استخدام سيروم فيتامين C وإدخاله إلى روتينكِ الليلي قبل تطبيق كريم الترطيب.
3- استخدمي الرتينول: يُعتبر الريتينول من المكوّنات الفعّالة في العناية بالبشرة، ويُستخدم للمساعدة في تقليل علامات التقدّم في السن مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وبهتان البشرة، ومع الاستخدام المنتظم، يمكن لمنتجات الريتينول أن تساهم أيضاً في تحسين مظهر البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، مما يمنحها إشراقة صحية وطبيعية.
اقرا ايضا: التجميل بدون جراحة تقنيات حديثة تحدث ثورة في عالم العناية بالبشرة
4- مساج لوجهك لمدة دقيقتين: خصّصي دقيقتين ليلًا لتدليك وجهكِ أثناء تطبيق المرطّب، فهذه الخطوة تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتمنح البشرة إشراقة طبيعية فورية، ويمكنكِ أيضاً استخدام أداة الغوا شا لتدليك ورفع ملامح الوجه، مع التركيز على الذقن وخط الفك وعظام الخد. ومع الاستمرار، ستلاحظين فرقاً واضحاً في تحديد ملامح وجهكِ وإشراقة بشرتكِ بشكل صحي ومشدود.
5- تطبيق الروتين مبكراً: احرصي على تطبيق روتين العناية بالبشرة في وقت مبكر من المساء، لا قبل النوم مباشرة، فهذا يمنح المنتجات وقتاً كافياً لتمتصّها البشرة بالكامل بدلاً من انتقالها إلى الوسادة أو زوالها، كما يساعدكِ ذلك على الالتزام بالروتين وجعله عادة يومية، قبل أن تشعري بالتعب أو النعاس عند الاستعداد للنوم.
6- استخدمي بخار الماء: يمكن أن يساعد استخدام بخار الماء ليلاً خلال شهر رمضان على تعزيز إشراقة البشرة ونضارتها، يُفضّل القيام بهذه الخطوة بعد تنظيف البشرة جيداً، استخدمي ماءً ساخناً لكن ليس مغليًّا، واحرصي على إبقاء وجهكِ على مسافة آمنة بحيث يكون البخار دافئاً ومناسبًا لوجهك. اكتفي بـ 5 إلى 7 دقائق فقط، لتجنب جفاف البشرة، خاصة أثناء الصيام، بعد هذه الخطوة، طبّقي تونر أو سيرومًا مرطّبًا، ثم كريم ترطيب غنيًّا
